يجب أن تكون ملابس التدريب مريحة وقابلة للتنفس ومرنة.تعتبر السراويل الرياضية والقمصان والقمصان والسراويل الضيقة خيارات جيدة.اختاري الأقمشة التي تتخلص من الرطوبة، مثل البوليستر أو النايلون.تجنب استخدام القطن لأنه يميل إلى البقاء رطبًا ويمكن أن يسبب الاحتكاك.ابحث عن ملابس ذات تفاصيل عاكسة، إذا كنت تخطط للتدريب في الهواء الطلق ليلاً.أكمل مظهرك بزوج من أحذية التدريب الداعمة.
